Mortes por câncer estão associados ao excesso de peso

Estar acima do peso não é apenas uma aparência inestética, mas também muitos problemas de saúde. Isto é confirmado por cientistas pesquisadores. Recentemente, eles descobriram que a expectativa de vida de uma pessoa obesa de 3 a 10 anos é menor do que a de uma pessoa com peso médio. Além disso, mais de 80% de todos os casos de diabetes mellitus tipo 2 e um em cada três mortes por câncer estão associados ao excesso de peso. O risco de morte prematura aumenta, mesmo que a pessoa tenha 10 kg de excesso de peso.

Como perder peso 5 kg no mês: você não precisa se preocupar na academia!

É possível perder 5 kg em um mês? É possível – nós sabemos o caminho que fornece uma mudança radical de figura! Além disso, sem muito esforço. Como perder peso 5 kg em um mês e evitar o efeito yo-yo? Aqui está a resposta.

Uma dieta baixa em carboidratos seria ideal para aqueles que estão pensando em como perder peso de forma rápida e eficaz, se não por algumas desvantagens irritantes.

Primeiro, é necessário descascar esta dieta com muito cuidado e suavidade, voltando ao normal com a ajuda de produtos naturais contendo carboidratos – vegetais, frutas e sucos. Se, ao final da dieta, você voltar repentinamente à sua dieta habitual, o corpo, encantado com o surgimento de uma fonte de energia, começará a esgotar vigorosamente as gorduras reservadas. Como resultado, depois de carboidratos baixos, é muito fácil recuperar seu peso antigo e até mesmo com um excesso. Com o creme redutor de gordura localizada, é possível.

Em segundo lugar, uma dieta baixa em carboidratos coloca o corpo em um estado de estresse , e no início vários efeitos desagradáveis ​​são possíveis, por exemplo, dores de cabeça, distúrbios do sono e assim por diante. Se você tem um sistema imunológico fraco, será muito fácil ficar doente. No entanto, tudo é individual aqui – talvez você não sinta nada e talvez ganhe problemas de saúde. E, sim, quase todas as pessoas que tentaram essa dieta notaram letargia e sonolência.

Em terceiro lugar, os melhores amigos de pessoas com carboidratos baixos são a constipação. A quase completa falta de fibra na dieta leva à ruptura dos intestinos e, como resultado, causa muitas sensações desagradáveis. É por isso que o mesmo Ducan recomenda a inclusão de farelo no primeiro estágio da dieta.