Maneiras de ampliar seu pênis

Dois exercícios para aumento do pênis

A maioria dos homens quer um pênis grande com certeza. Aqui estão os dois exercícios de pênis superiores que lhe darão uma ereção mais forte e aumentarão seu pênis por uma polegada de comprimento e cinta quando feito habitual.

Tornou-se comum hoje em dia assistir a publicidade televisiva no aumento do pénis. Esses anúncios de cirurgia de pênis podem parecer muito convincentes, mas um homem com uma renda média nunca será capaz de colher os frutos de seus benefícios. Além disso, esses comerciais não revelam propositalmente os efeitos colaterais irreparáveis ​​e perigosos dessas operações.

No entanto, isso não implica que apenas os ricos e os que correm riscos tenham uma chance de ter membros maiores. Existem coisas como exercícios de realce do pênis que, se realizados regularmente, podem ajudá-lo a ficar maior e melhor.

A circulação sanguínea adequada no pênis é a chave para a eficácia dos exercícios de aumento do pênis. A ereção acontece quando o tecido erétil fica entupido com sangue durante a excitação sexual. Se você forçar uma quantidade maior de sangue no tecido erétil do que o tecido erétil normal do que o normal, seu pênis crescerá.

Em primeiro lugar, se você realmente quiser trabalhar os dois exercícios de aumento do pênis, você deve realizá-los de forma consistente. Certifique-se de reservar cerca de 15 a 20 minutos, 5 vezes por semana para a sua rotina de exercícios. E deixe um dia por semana para o seu pênis descansar e reconstruir.

Exercício de Kegel ou PC Flex

Exercício de Kegel ou PC Flex é a primeira técnica. Este exercício pode ajudá-lo, ter ereções duras, controlar a ejaculação e evitar o câncer de próstata. À medida que as mulheres demoram mais para chegar ao pico, o PC Flex é um exercício ideal se você quiser ter certeza de que seu outro paciente significativo está satisfeito antes de atingir o orgasmo.

O exercício de Kegel é tão fácil de fazer, você pode realizá-lo em qualquer lugar e as pessoas ao seu redor nem perceberão. Este exercício fortalece o músculo PC; Localize este músculo, interrompendo o fluxo de urina na próxima vez que você fazer xixi. O músculo que você usa para parar o fluxo é o músculo PC.