Glicina presente no colágeno

Estudos mostram que a glicina presente no colágeno também desempenha um papel importante nas funções mais importantes do sistema digestivo e do sistema nervoso central, que determinam significativamente a manutenção de um corpo saudável e jovem. Parece que a glicina ajuda a retardar os efeitos do envelhecimento, melhorando o uso de antioxidantes pelo organismo , e também é usado no processo de construção de células saudáveis ​​com DNA e RNA.

Além disso, descobriu-se que outro dos aminoácidos colágeno, ou arginina, aumenta a capacidade do organismo de produzir proteínas de outros aminoácidos, o que é importante para a reparação do tecido muscular, cicatrização, aumento do metabolismo e suporte ao crescimento e desenvolvimento normais. A glutamina também ajuda a manter a energia adequada, facilitando a síntese de muitos compostos no corpo. Este aminoácido único é o verdadeiro “combustível” para as nossas células.

Fortalece unhas, cabelos e dentes

Você já teve a aparência de unhas escamosas? Bem, a falta de colágeno pode ser a razão, porque a proteína de colágeno é o bloco de construção de unhas, cabelos e dentes. É por isso que a adição de colágeno à sua dieta diária pode ajudá-lo a manter unhas fortes e possivelmente reverter os sintomas da calvície .

Um estudo mostrou que existe uma relação significativa entre a matriz extracelular (ECM), e a regeneração dos folículos pilosos. Este fato também sugere que o colágeno pode potencialmente fornecer um efeito terapêutico para prevenir a queda de cabelo e outras doenças dermatológicas.

Melhora a saúde do fígado

Se você está procurando substâncias desintoxicantes, quer melhorar o fluxo sanguíneo e manter a boa forma do coração, o colágeno pode ser extremamente útil. Isso ocorre porque a glicina ajuda a minimizar os danos que o fígado pode sentir quando absorve substâncias estranhas, toxinas ou álcool que podem danificá-lo.

Estudos mostraram que a glicina pode ser usada para reduzir os danos ao fígado causados ​​pelo álcool e outras formas de dano hepático agudo ou crônico. Pode ser um complemento ideal para outras terapias hepáticas, por exemplo, usando silimarina derivada de cardo de leite.