Sineflex

Com excesso de peso

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De fato, pesquisas muito recentes também mostraram que pessoas que podem ser categorizadas como “com excesso de peso” na escala de IMC vivem em média mais tempo do que aquelas que são classificadas como normais e abaixo do peso.

Assim, pesar mais do que a escala de IMC feita pelo homem prescreve não é necessariamente um sinal de que não é saudável. Viver de acordo com os ideais da escala também não significa que você seja saudável. A maneira de medir a nossa saúde é realmente completamente errada, e muitas vezes faz com que muitas pessoas naturalmente magras pensem que não precisam se exercitar e comer de forma saudável, e isso geralmente nos faz focalizar muito em calorias ao invés de saúde e qualidade. Com sineflex funciona, tudo isso é possível. Clique e descubra como.

Nós realmente nos tornaria um serviço ENORME se todos nós focássemos mais no bem-estar do que na perda de peso, contagem de calorias e medições superficiais. Se o fizéssemos, estou convencido de que teríamos muitas pessoas mais saudáveis ​​e felizes no mundo.

Concentre-se no que você pode dominar

Muitas vezes queremos ser uma autoridade sobre o nosso corpo e queremos controlar nosso peso, mas a verdade é que realmente não podemos controlar o quanto pesamos. Não há apenas um botão que podemos pressionar a nós mesmos e depois nos perdemos. No entanto , o que podemos dominar é como tratamos nosso corpo e quais ações de cuidado natural fazemos por nós mesmos todos os dias – mas o resto é na verdade para o corpo.

Muitas vezes, torna-se um obstáculo para nós quando nos concentramos demais em querer controlar o nosso peso, porque muitas vezes dá uma sensação de estresse e impotência. Talvez também começamos a nos culpar quando não vemos os resultados no peso pelo qual nos empenhamos. Quando sentimos estresse, auto-indulgência e impotência, isso torna o corpo mais firme nos quilos extras porque acredita que estamos em uma emergência.

Por outro lado, quando relaxamos um pouco mais em relação às metas específicas de perda de peso, e ao invés disso nos concentramos em sermos bons e amorosos com relação ao nosso corpo dia a dia, ficamos menos estressados ​​e isso apenas dá lucro ao nosso corpo. pode se concentrar em se equilibrar.